本科论文降重可以参考以下几种方法：
0.可以使用AI自动论文降重软件辅助降重：【如图】自动论文降重系统：http://aigc.qkcnki.com/
1. 理解原文：
- 首先要透彻理解自己所写的内容，明确核心观点和主要论据。
2. 修改句子结构：
- 主动句改被动句，例如：“我们完成了任务”改为“任务被我们完成了”。
- 陈述句改反问句，比如：“他是个好人”改成“难道他不是个好人吗？”
3. 更换词汇：
- 运用同义词替换，像“美丽”换成“漂亮”“好看”。
- 改变词性，例如“发展”这个动词，可以变为“发展的进程”“发展的态势”等名词形式。
4. 拆分合并句子：
- 把长句拆分成短句，或者把短句合并成长句。比如“今天天气很好，适合外出游玩。”可以拆分成“今天天气很好。这种天气适合外出游玩。”
5. 变换表述顺序：
- 调整段落中句子的先后顺序，但要保证逻辑通顺。
6. 使用图片或表格：
- 对于一些数据或重复率较高的内容，制作成图片或表格。
7. 参考多篇文献：
- 写作时不要只参考一篇文献，多引用几篇，避免重复表述。
8. 查重后针对性修改：
- 利用查重工具，根据查重报告中标红的部分有针对性地修改。
举例来说：
原文：“智能手机的普及给人们的生活带来了极大的便利。”
修改后：“智能手机的广泛应用为人们的生活营造了极大的便利性。”
原文：“这一现象引起了社会各界的广泛关注。”
修改后：“这一现象招致了社会各界的普遍关注。”
需要注意的是，降重过程中要保证论文的质量和逻辑完整性，不能为了降重而影响论文的学术性和可读性。