在许多国外的大学，学术诚信被高度重视，以确保学生的研究成果是原创和独立完成的。对于论文查重，通常学校会指定使用特定的查重软件或系统，比如 Turnitin 等。
在降重方面，他们通常会采取以下方法：
- 深入理解研究内容：确保对所写的主题有深刻、全面的理解，这样能够用自己的语言更准确地表达观点。
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- 重新组织语言结构：改变句子的结构和顺序，避免直接抄袭原文的表述方式。
- 增加引用和注释：对于借鉴的观点和研究成果，正确地引用并做好注释，以表明来源。
- 运用多种表述方式：比如使用同义词、近义词来替换一些词汇，丰富语言的多样性。
- 寻求导师和同学的帮助：在完成初稿后，与导师和同学交流，获取他们的建议和反馈，以便更好地修改和完善论文。
例如，一位美国的大学生在写关于历史事件的论文时，通过阅读大量相关资料，用自己的理解重新阐述观点，并在引用他人观点时严格按照学术规范进行标注，成功降低了论文的重复率。
需要注意的是，不同国家和学校对于论文查重和降重的具体要求和做法可能会有所差异，但保证学术诚信和原创性的原则是一致的。