降低论文的重复率，即减少抄袭嫌疑和提高原创性，可以通过以下方法实现：
深入理解：确保你完全理解所使用的文献和资料，用自己的话重新表达观点。
适当引用：在引用他人的观点或数据时，使用引号明确标注，并正确引用参考文献。
引用和注释：在论文中使用脚注或尾注，详细注明引用的来源。
改述（Paraphrasing）：将引用的内容用自己的语言表达，同时保持原意不变。
扩展和深化：在现有研究的基础上，加入自己的分析、评论或新的研究数据。
避免过度引用：不要过多地依赖单一文献，尽量引用多篇文献以支持论点。
使用查重工具：在提交论文前，使用查重工具检查重复率，并根据报告修改论文。
避免自我抄袭：不要复制自己之前发表的作品中的内容，即使是你自己的，也应视为引用。
合理组织结构：确保论文结构清晰，逻辑性强，避免重复表达同一观点。
原创研究：进行原创性的研究工作，提出新的理论、模型或实验结果。
多角度论证：从不同角度和层面对问题进行分析，增加论文的深度和广度。
避免直接复制代码：如果论文中包含编程代码，确保代码具有原创性，必要时进行适当的修改或注释。
合理使用附录：将一些辅助性的内容，如详细的数据表或程序代码，放在附录中。
学习写作技巧：提高写作能力，学习如何更有效地表达自己的想法。
与导师沟通：在写作过程中，定期与导师沟通，获取反馈，并根据建议进行修改。
遵守学术规范：了解并遵守所在学校或学术领域的写作和引用规范。
通过上述方法，可以有效降低论文的重复率，提升论文的质量和原创性。记住，诚实和原创性是学术写作的基石。